Bujinkan Björn dojo Karlstad bjuder in till ett endags sommarläger lördag 16/6 Tid: 2012-06-16 (Lördag) kl 10.00-18.00 Plats: Borgmästarholmen Omfattning i stort: Hur ett plötsligt överfall påverkar din kropp och därmed din teknik. Överfallsanpassad Kihon happo Obeväpnat försvar mot överfall med kniv och andra tillhyggen. Grunder Bo stav. CrossFit baserad avslutning. Övrigt Nybörjare, veteran eller [...]
Arkiv för kategori ‘Uncategorized’
This kind of excercise together with a 10-15 minute CrossFit inspired session generally creates the final of our training. Welcome to a life long development!
New traininglocation: Norrstrandsskolan, little gymhall Training times: Wednesday 1900-2100, Sunday 1630-1830. For an updated scheduale check out our calender or send an e-mail. If there will be a thick layer of snow we will do some training outdoors. Time and place will be announced with short notice. Welcome!
