Det finala 30-års firandet!
Tid: Lördag 23/11 kl 11.00-16.00
Plats: Norrstrandsskolans lilla gymnastik sal.
Tema: Flera mot en. Vi skall bygga upp och träna på scenariot när du blir inringad av fyra personer som är på väg att angripa dig.
Utrustning: Tandskydd, och suspensoar. Har du tillgång till boxhandskar är det fint om du tar med det, bör vara 14oz minst.
Kostnad: 150kr (För de som var med på 30-års lägret i sommar är det gratis!)
Mat/raster: Det blir ett par kortare pauser så medtag rikligt med dryck och något att stoppa ner i magen.
VÄLKOMMEN!
Bujinkan Kuma Dojo Karlstad IF 