BUDOKODEN

Postat: 2016/03/21 av yamabushisweden i Uncategorized

I Bujinkan KUMA dojo jobbar vi med att utveckla våran förmåga till att röra oss naturligt och så energisnålt som möjligt, för vardagen och för extremsituationer såsom kamp. I våran utveckling använder vi oss av ”BUDOKODEN”. Nio stycken punkter som används för att kontrollera om vi gör rätt. Vi testar av teknikerna genom att höja motståndets kraft. I början av inlärningen är motståndet väldigt lätt och långsamt för att sedan ökas. De nio punkterna är:

1. Kroppshållning/Position/Ställning

image

 

2. Rätt distans.

3. Timing.

4. Intentionslös rörelse.

5. ”Svärd och sköld” mao Gard och slag.

6. Strukturell kontroll

image

7. Bryta strukturen ( Ta balansen till 0,….%)

8. Variation av anspänning på motståndaren (PPP=Pressure-pulse-pressure)

9. Fyra riktningarna för nertagning.

Se även tidigare inlägg och våran facebooksida 🙂

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s